Bahan Kaya Antioksida Mencegah & Melawan Kanser

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Sering kita baca di mana-mana untuk mendapatkan tubuh yang sihat dan tidak mudah terkana jangkitan, kita perlu makan banyak makanan yang mengandungi bahan antioksida. Untuk cantik dan awet muda juga perlu makanan kaya antioksida. Antioksida juga sangat penting untuk mencegah dan merencat kanser. 

Pesakit kencing manis juga amat perlu dengan nutrisi yang kaya anti-oksida. Ini kerana pesakit kencing manis mudah mengalami kerosakan sel dan organ. Makanan kaya antioksida akan dapat membantu pemulihan sel tersebut.

Apa itu bahan Antioksida? 

Bagaimana ia berfungsi?

Macamana kita nak pastikan kita dapat cukup bahan antioksida? 

Bahan antioksida adalah satu bahan yang melindungi sel-sel badan kita dari kerosakan yang disebabkan oleh bahan radikal bebas dan toksin. Radikal bebas terjadi akibat pencemaran seperti radiasi dan asap rokok, asap kenderaan, dan juga boleh berpunca dari pencemaran dari makanan yang kita makan. Kehadiran radikal bebas ini berbahaya kerana ia adalah punca utama kepada pembetukan sel kanser dan penyakit berkaitan hati.

Antara bahan-bahan yang kaya dengan antioksida ialah:

Vitamin A

Vitamin A ialah vitamin yang larut lemak. Berdasarkan laporan dari National Institutes of Health's Office of Dietary Supplements, individu yang mendapat keperluan vitamin A yang cukup mempunyai risiko yang rendah untuk mendapat kanser. Sumber vitamin A biasanya boleh didapati dari hati, susu, keju dan telur.

Vitamin C

Berlainan dengan Vitamin A, vitamin C ialah vitamin yang larut air. Vitamin C ialah bahan antioksida yang melindungi proten, lipid, karbohidrat, DNA dan RNA daripada mengalami pengoksidaan akibat bahan radikal bebas. Ia juga memainkan peranan paling utama dalam meningkatkan imuniti badan kita dengan melindungi sel-sel pertahanan iaitu limfosit, neutrofil dan pagosit daripada rosak. Vitamin C juga membantu untuk mengekalkan antioksida yang lain daripada rosak. Sumber vitamin C terbaik ialah dari buahan sitrus, lada sulah, kentang, tomato dan strawberi.

Vitamin E

Vitamin E juga adalah vitamin yang larut lemak. Ia berperanan untuk melindungi lemak dari teroksidasi, iaitu melindungi kolestrol LDL (kolestrol baik), seterusnya membantu untuk mencegah jangkitan atau penyakit berkaitan hati. Sumber makanan untuk Vitamin E ialah dari bijirin gandum, kacang almond, minyak bunga matahari, biji bunga matahari dan mentega kacang.

Beta- Karoten

Beta karotene ialah salah satu dari family bahan caratenoid dan biasanya dijumpai dari tumbuh-tumbuhan. Apabila kita makan makanan yang kaya danegan bahan caratenoid, ia akan ditukar kepada Vitamin A. Di samping itu, Beta Caratene jufa akan melindungi sel dari kerosakan. Sumber terbaik untuk mendapatkan beta carotene ialah lobak merah, kentang manis, apricot, cantaloupe, kale dan bayam.

Lycopene

Lycopene juga adalah ahli kepada family carotenoid. Kajian telah membuktikan individu yang makan makanan yang kaya lycopene mempunyai risiko yang rendah terhadap kanser, penyakit kardiovaskular (jantung) dan pemusnahan macular. Tomato adalah sumber terbaik untuk lycopene.

Lutein

Lutein juga salah satu dari karetneoid. Lutein berupaya untuk melindungi  mata dariu kerosakan akibat pancaran UV. Mereka yang mendapat lutein yang cukup dapat melindungi mata dari katarak. Sumber lutein terdiri daripada kale, bayam, brokoli, kacang Pea

Selenium

Selenium juga merupakan bahan antioksida, dan ia merencat pertumbuhan tumor. Seperti Vitamin E, ia dapat membantu melindungi LDL daripada teroksida dan merendahkan risiko penyakit berkaitan hati.Selenium boleh diperolehi dari kekacang, tuna, daging lembu, daging ayam, telur, keju dan oat.

Sayuran dan buahan pelbagai warna kaya dengan bahan anti-oksida. Gambar dari google

Pastikan kita berusaha untuk mendapatkan bekalan antioksida yang mencukupi daripada sumber-sumber tadi. Walaubagaimanapun, dalam kedaan dunia yang penuh dengan pencemaran sekarang ini, kita tidak dapat pastikan adakah sumber-sumber tersebut sebenarnya mungkin turut tercemar dan memberi risiko kepada kesihatan.

Alternatif terbaik ialah mendapatkannya daripada supplemen yang mengandungi bahan antioksida yang telah disebutkan diatas. Dapatkan yang semulajadi dan berkualiti bagi memastikan kita mendapat bekalan anti oksida yang terbaik untuk badan kita.

Jom sihat secara semulajadi dengan Shaklee

ID No : 889059

Shaklee Independent Distributor

019-6429098 | FB Page : MQ-Mall-Online | zuredazaini@gmail.com

Keperluan Supplemen & Makanan Tambahan

Assalamualaikum & hi semua

Apa yang kita makan hari ini? Sarapan pagi, minum pagi, makan tenghari? Makan malam?

Atau kita tak sempat nak makan dek kerana kesibukan kerja?

Atau senang sahaja nak jimat masa pergi mana-mana 'drive through' dan beli makanan segera?

Pernah tak kita imbas balik apa yang kita makan hari ni dan kita akan dapati kita sedang merosakkan sistem badan kita dengan tidak memenuhi keperluan nutrisi yang secukupnya atau makan makanan yang tidak menyihatkan?

Tubuh kita memerlukan nutrisi yang mencukupi untuk memastikan ianya sentiasa dalam keadaan seimbang dan dapat berfungsi dengan baik. Barulah tubuh kita akan mempunyai keupayaan untuk melawan penyakit dan kekal sihat. Pilih sumber makanan yang menyihatkan dan elakkan atau kurangkan makan makanan segera.

Di samping makanan yang menyihatkan, tubuh kita turut memerlukan makanan tambahan (supplemen) untuk meningkatkan penyerapan zat dan nutrisi, seterusnya membantu meningkatkan tahap kesihatan kita. 

Kemeterian Kesihatan turut mengesyorkan makanan tambahan dan vitamin untuk membantu tubuh kita mencegah penyakit.

Jom baca artikel penuh di bawah  


Adakah Makanan Kesihatan Memberi Manfaat?

Sumber: FB Page: Kementerian Kesihatan Malaysia

Kalau kita ke supermarket atau farmasi, kita akan lihat banyak vitamin dan makanan kesihatan atau pemakanan tambahan yang dipamerkan. Maklumat-maklumat pemakanan yang tercatat di kotak produk tersebut sudah cukup untuk membuat kita pening kepala. Apakah vitamin atau mineral yang tercatat pada kotak-kotak tersebut dapat memberi manfaat kepada kita?

Beberapa kajian menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 30 hingga 40 peratus malah dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga membantu memperkuatkan sistem imun dan mereka yang mengambil vitamin dan mineral dipercayai mempunyai sistem imun yang lebih kuat. Sekiranya sistem imun kita lemah, kita akan terdedah kepada serangan berbagai-bagai penyakit dari dalam dan luar badan kita.

Jadi, pengambilan makanan kesihatan memberi manfaat kepada kita. Janganlah pula anda tidak menjaga makanan anda dan mengharapkan pemakanan tambahan melakukan keajaiban. Makanan kesihatan dapat membantu mencegah penyakit walaupun anda mungkin memerlukan 6 bulan untuk melihat keberkesanannya. Janganlah itu pula dijadikan alasan untuk tidak mengambilnya. Semakin awal anda bermula, semakin awal keberkesanannya.

Satu lagi cabaran ialah membantu sistem tubuh yang mula menurun. Apabila usia makin meningkat, kecekapan sistem tubuh kita tidak lagi seperti dulu. Sebagai contoh, perut kita tidak mempunyai cukup asid untuk membantu menyerap nutrien dari makanan. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap membuat kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama umur.

Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan umur tua. Kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri dari serangan radikal bebas. Namun begitu, semakin meningkat usia, semakin susah untuk kita memperolehinya dari makanan harian. Jesteru kita perlu mengambil vitamin dan mineral tentu untuk memperolehi kesihatan
optimum.

Sebagai langkah berjaga-jaga, pastikan jumlah vitamin dan mineral yang diambil tidak melebihi had yang ditetapkan. Anda dinasihatkan untuk bertanya kepada doktor mengenai makanan kesihatan yang ingin diambil. Ini disebabkan terdapat beberapa makanan kesihatan yang tidak sesuai diambil bersama ubat-ubatan.

Disenaraikan beberapa tips untuk anda:

Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah.

Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab

Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik.

Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh.

------------------------------------------------------

Jom sihat cara semulajadi dengan SHAKLEE

ID No : 889059
Shaklee Independent Distributor

019-6429098 | FB Page : MQ-Mall-Online | zuredazaini@gmail.com

8 Tips Sihat dan Awet Muda di Usia 30-an

Assalamualaikum & hi semua,

Ada tak di kalangan pembaca disini yang dah masuk 3 - series?

Hehe, bukan BMW 3 series ye...tapi umur yang telah menjangkau 30-an.

Apa perasaan apabila dah mencecah umur 30-an? Sudah berusia kah kita?

Pada peringkat umur ini, kita telah memasuki fasa wanita dewasa dan matang. Mungkin ramai dikalangan kita telah pun mempunyai kehidupan yang agak stabil samada dari segi rumahtangga dan keluarga, mempunyai tahap kewangan yang baik dan kerjaya yang memuaskan. 

Biasanya, pada usia inilah juga para wanita akan all-out dalam menguruskan rumahtangga dan kerjaya. Disebabkan peningkatannya yang seiring, kehidupan kita akan menjadi lebih sibuk sehari-hari. Di pejabat tanggungjawab semakin bertambah, dan dirumah pula untuk memastikan keluarga mendapat keperluan yang terbaik. Kdang-kadang tiada masa langsung untuk diri sendiri. 

Apabila memasuki umur 30-an juga, kita sendiri dapat merasakan perubahan pada tahap kesihatan dan penampilan fizikal. Tubuh sering sakit-sakit dan lenguh, dan stamina sudah tidak lagi sekuat ketika usia 20-an. Kulit boleh menjadi kering, tumit merekah, selulit mula timbul dan sebagainya..

Jadi bagaimana nak kekalkan sentiasa sihat dan awet muda di usia 30-an?

Disini dikongsikan 8 tips yang boleh membantu kita untuk kekal sihat, cergas, berseri dan awet muda di usia-30 an. Jika konsisten dengan pengamalannya, mungkin kita akan berterusan sihat dan awet muda walaupun telah menginjak 40 atau 50-an!

1 Kawal Pemakanan.

Proses penuaan dapat dilambatkan jika kita mengamalkan pemakanan yang seimbang. Banyakkan makanan berserat tinggi, sayur dan buah-buahan. Kurangkan makanan berlemak, minuman yang mengandungi banyak kafien, minuman ringan dan makanan ringan.

2 Guna Pelembap Yang Sesuai.

Apabila umur kita menjangkau 30-an, keanjalan dan kelembapan kulit semakin kurang. Oleh itu penggunaan krim pelembab sangat diperlukan. Carilah pelembab yang sesuai dengan kulit muka masing-masing. Haruslah diingatkan yang krim muka jenama popular dan mahal tidak semestinya sesuai dengan jenis kulit kita.

3 Cuba Elakkan Dari Pancaran Cahaya Matahari.

Jangan biarkan muka anda banyak terdedah kepada cahaya matahari didalam jangkamasa yang panjang. Pendedahan yang lama bukan saja dapat menggelapkan kulit, ianya juga dapat mengurangkan kelempapan kulit yang membawa kepada kekeringan.

4 Rajin Bersenam.

Bersenam mampu meningkat keupayaan dan kesihatan. Pastikan kita melakukan senaman ringan setiap hari selepas bangun tidur. Dan kalau ada masa, lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

5 Minum Banyak Air.

Kekeringan dan gejala penuaan boleh diperlambatkan dgn meminum banyak air. Ini kerana air adalah aset penting untuk kesihatan tubuh badan terutamannya kulit muka. Kekurangan jumlah air dalam badan boleh menyebabkan kita mudah diserang pelbagai penyakit. Selain itu, air penting untuk proses penghadaman dan penyingkiran toksin dalam tubuh badan.

6 Makanan Tambahan.

Pengambilanvitamin adalah amat digalakkan untuk wanita 30-an. Kesibukan dengan tugasandipejabat dan dirumah menyebabkan kebanyakkan wanita jarang mengamalkanpemakanan seimbang. Jadi pengambilan vitamin dapat membantu menyelesaikannya.

7 Elakkan Bermekap Tebal.

Wanita 30-an seelok-eloknya menggunakan mekap yang nipis dan bersederhana. Cuba elakkan dari menggunakan foundation yang tebal serta lipstik yang merah menyala. Ianya akan membuatkan wanita ini nampak lebih tua dan garang.

8 Positif, Ceria Dan Selalu Bersama Yang Tersayang.

Wanita 30-an mestilah mengamalkan sikap positif, sentiasa ceria dan selalu bersama yang tersayang. Kehadiran orang-orang tersayang di sekeliling dapat membantu wanita membina keyakinan diri dan menghilangkan stress.

ID No : 889059

Shaklee Independent Distributor

019-6429098 | FB Page : MQ-Mall-Online | zuredazaini@gmail.com

PERBEZAAN ANTARA UBAT DENGAN SUPPLEMENT.

ILMU DIKONGSI BERSAMA..

Rata-rata masih ramai dikalangan kita tidak faham perbezaan Ubat dan Supplement..disebabkan kita kurang arif maka payahlah untuk kita nak menjual supplement yang kita canang-canangkan.

PERBEZAAN ANTARA UBAT DENGAN SUPPLEMENT.

Medicine ( Ubat )

1. Ubat sama sekali ganjil dengan tubuh badan. Mereka tidak menjadi sebahagian daripada tisu-tisu kita, tidak juga menyumbang bahan-bahan berkhasiat.

2. Ubat ialah ejen-ejen bahan kimia yang kuat yang boleh mengubah fungsi –fungsi secara menggangu tindakan biokimia dan proses enzim.

3. Ubat boleh mengakibatkan kesan sampingan, kebanyakkan boleh kekal dalam badan. Malahan aspirin boleh kekal menyebabkan ganguan dalam perut, pendarahan dalam perut, loya, ganguan penglihatan, ganguan mental, bintik-bintik merah, telinga berdengung, ganguan penghadaman, dan akhirnya kematian.

4. Ubat bertindak baik hanya secara berasingan. Ianya boleh mengangu satu sama lain dan berkebolehan menghasilkan kesan-kesan sampingan.

5. Ubat baik dimakan biasanya dipertengahan waktu makan untuk mengelakkan hal yang saling mempengaruhi atau pencairan oleh kesan daripada makanan.

6. Ubat berkemungkinan membawa maut. Salah guna atau berlebihan boleh membunuh. 

7. Ubat menghasilkan kesan kepada setiap orang. Tidak kira apa keadaan seseorang itu. Seseorang boleh merasai kesan pengambilannya.

3. Ubat bertindak cepat dan menakjubkan, sering mengasar.seseorang boleh menerima kesanya dalam jangka masa yang pendek beberapa minit atau jam.

8. Ubat merawat kesan atau tanda-tanda sakit, tetapi bukanya merawat punca sakit. Ianya hanya menutup kesakitan, disebaliknya ia tidak memulihkan. Tidak ada keadaan badan yang disebabkan oleh kekurangan apa-apa ubat. Contohnya sakit kepala, bukan disebabkan kekurangan aspirin pada sesuatu system.

9. Orang tua biasanya memerlukan ubat pada sukatan yang rendah kerana mudah mendapat kesan sampingan yang serius jika dibandingkan dengan orang muda.

Supplement ( Vitamin )

1. Bahan berkhasiat kesemuanya adalah semulajadi dan penting kepada tubuh badan. Jika kita kurang mengambilnya, kita akan mati atau sengsara akibat kelemahan fungsi organ.

2. Bahan-bahan berkhasiat bertindak dengan membantu tindakan biokimia dan pemprosesan enzim.

3. Bahan berkhasiat tidak menimbulkan kesan sampingan. Menggunakannya berlebihan hanya tergangu sementara. Oleh itu badan akan membina system enzim untuk menghadapi bahan berkhasiat, ianya bersedia menghadapi kelebihan.

4. Bahan berkhasiat bertindak lebih baik secara bersatu antara satu sama lain ibarat rantai. Kesemuanya harus bergabung untuk menghasilkan kesan yang lebih baik.

5. Bahan berkhasiat baik diambil bersama makanan. Ianya lebih berkesan menyerap bersama makanan dan mempertingkatkan keberkesanan penghadaman lain-lain factor makanan.

6. Bahan berkhasiat adalah selamat. Tiada satu pun kenyataan yang tercatit mengenai merbahayanya dengan pengambilan vitamin, zat galian dan asid amino.

7. Bahan berkhasiat tidak menghasilkan tindak balas kepada seseorang. Ianya hanya member kesan sekiranya bahan-bahan berkhasiat ternyata kekurangan dalam tubuh badan.

8. Bahan-bahan berkhasiat bertindak secara perlahan-lahan dalam jangka masa yang panjang. Ia kebiasannya mengambil masa berbulan-bulan untuk mencapai kesan kejayaan.

9. Bahan berkhasiat bertindak merawat terhadap PUNCA penyakit sekiranya digunakan kerana menampung kekurangannya. Jika sesuatu keadaan yang sedia ada itu berpunca dari kekurangan sesuatu bahan berkhasiat yang tertentu oleh itu menambahkannya ketika mengambil makanan dapat mengatasi masalah serta kerosakan yang telah terjadi dan tidak berulang lagi.

10. Orang tua memerlukan lebih banyak bilangan khasiat, oleh kerana factor-faktor kekurangan yang berlarutan begitu lama serta penghadaman yang lemah.

RINGKASANYA...

Ubat di ambil ketika kita sakit sahaja...

Supplement boleh diambil bila-bila masa... dan yang paling penting minum air banyak semasa mengambil supplement...

Ubat mengandungi dadah yg membolehkan ia bertindak dengan cepat....

Supplement tidak menggunakan dadah tetapi mengandungi banyak vitamin-vitamin yang sihat yg digunakan untuk melawan segala penyakit....

MENCEGAH ADALAH LEBIH BAIK DARI MENGUBATINYA......

5 Tips Pilih Produk Kesihatan Yang Selamat & Berkesan

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Produk kesihatan dengan pelbagai jenama semakin bertambah di pasaran, samada produk local atau produk antarabangsa. Lebih-lagi lagi dengan medium internet sebagai ruang iklan, ramai yang agak keliru mahu pilih produk mana satu.

Sedikit pesanan, berhati-hatilah sebelum membeli produk kesihatan atau kecantikan

Jadilah pengguna yang berilmu.

Selidikilah sebarang produk yang kita minati sebelum membeli supaya tidak memberi kesan sampingan di masa akan datang.

Sedikit tips kepada pembaca sekelian,

1. Pastikan kita mengetahui siapa pengeluar produk tersebut. 

Kredibiliti syarikat yang menjual sangat penting.  Cara paling senang, taip sahaja nama syarikat di internet dan baca serba sedikit mengenai syarikat. 

Saya tidak akan membeli produk yang nama syarikat mereka tidak pernah didengar atau tidak muncul dari google ;)

Syarikat yang ada NAMA akan sentiasa menjaga kualiti dan keselematan produk untuk kepuasan pelanggan

2. Berdaftar dengan badan-badan berwajib

Setiap produk kesihatan, supplemen, kosmetik WAJIB berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia. Periksa label dan cari no pendaftaran MAL (supplemen) atau NOT (kosmetik) dan juga kenyataan 'diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia'. Setiap produk berdaftar akan ada sticker hologram dengan nombor siri tertentu.

Bagi Muslim, hendaklah juga mencari produk yang HALAL. Untuk produk tempatan, sijil halal adalah dari JAKIM. Untuk produk luar negara, biasanya sijil halal dari badan persijilan halal di negara masing-masing yang telah diiktiraf oleh JAKIM. Sila rujuk di sini untuk info lanjut

3. Pilih produk yang berasaskan sumber semulajadi dan tiada kesan sampingan

Kita beli produk kesihatan untuk sihat bukan? Kita mahu beli produk untuk lebih cantik tanpa merosakkan badan dan wajah. Pilihlah yang dibuat dari sumber semulajadi, tiada bahan kimia berbahaya.

Jangan terlalu teruja dengan KESAN SEGERA! Nak kurus cepat, nak cantik cepat, nak kulit putih dan tegang cepat. Jika tidak, kita sendiri yang akan merana dengan kesan sampingan dari produk tersebut. 

Jika kita pilih produk semulajadi, insyaAllah tidak akan ada kesan sampingan. Bahkan kita akan mendapat kebaikannya dalam pelbagai bentuk. 

4. Mempunyai label dengan info produk yang lengkap

Perhatikan label dan periksa info produk tersebut. Produk supplemen harus mempunyai maklumat berikut:

• Bahan mentah yang digunakan (ingredient list) dan juga berapa kandungannya. 
• Cara penggunaan (dosage)
• Tarikh buat / tarikh luput (Manufacturing/Expiry date)
• Nama pengilang & nama pengedar yang lengkap dengan alamat (Manufacturer / Distributor)

5. Pastikan anda mendapat maklumat yang tepat mengenai produk yang sesuai dengan kita serta cara penggunaannya!

Barang yang baik, jika tidak tepat cara penggunaannya juga tidak akan memberi kesan yang memuaskan. Penjual/pengedar/syarikat untuk produk yang kita beli bertanggungjawab untuk memberi khidmat nasihat / rundingan mengenai produk tersebut secara berterusan.

Produk yang dicadangkan perlu tepat dengan keperluan atau masalah yang sedang kita hadapi. Dan kita juga berhak untuk mendapat rundingan mengenai cara pemakanannya / penggunaannya.

Jurujual/pengedar/syarikat yang baik akan memastikan servis yang baik dan berterusan kepada pelanggan mereka.

Jom sihat secara semulajadi dengan Shaklee

ID No : 889059

Shaklee Independent Distributor

019-6429098 | FB Page : MQ-Mall-Online | zuredazaini@gmail.com

CoQ10 SHAKLEE

Apa Itu CoQ10?

Koenzim Q10 (CoQ10) ialah sejenis jisim yang menyerupai vitamin dijumpai di dalam setiap sel dalam badan manusia. CoQ10 adalah perlu untuk mengeluarkan tenaga di peringkat selular. Para saintis mendapati jantung kita mengandungi 10 kali lebih banyak CoQ10 berbanding mana-mana organ lain dalam badan. Ini kerana jantung kita adalah organ yang paling kuat bekerja sebab ia berdegup kira-kira 100,000 kali sehari. Tidak ada satu degupan pun boleh berlaku tanpa wujudnya tenaga.

Menjana tenaga yang banyak tidak menjadi masalah semasa kita masih muda. Badan dapat mengeluarkan semua CoQ10 yang diperlukan oleh jantung, tetapi apabila kita semakin tua, badan akan mengeluarkan semakin sedikit CoQ10. Pada peringkat umur 50-an atau 60-an, jantung kita akan mengalami kebuluran tenaga. Sebaik sahaja keadaan ini berlaku, jantung tidak lagi mampu bekerja dengan cekap serta tidak berupaya untuk menyampaikan semua oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh organ dan tisu di seluruh badan. Akibatnya, kita akan berasa letih dan tidak bermaya. 


Manfaat CoQ10 Untuk Kesihatan Jantung

Banyak penyelidikan telah dilakukan terhadap CoQ10 tetapi hasil yang paling menarik ialah yang dicapai dalam bidang kardiologi.

Pada tahun 1972, Dr. Karl Folkers (dikenali sebagai 'Bapa CoQ10' kerana kajian mendalam beliau mengenai CoQ10) dan Dr. Gian Paolo Littarru membuktikan mereka yang menghidapi penyakit jantung seringkali adalah mereka yang juga kekurangan CoQ10. Paras kekurangan CoQ10 telah pun dimantapkan dengan amat jelas dalam kes-kes kegagalan jantung kongestif dan kardiomayopati (otot jantung yang berpenyakit) yang merupakan penyakit yang melibatkan otot jantung itu sendiri.

Apabila otot jantung lemah, ia tidak dapat mengepam semua darah yang diterima daripada badan. Juga, apabila otot jantung itu lemah, ia memerlukan lebih banyak jumlah nutrien yang mesti disalurkan ke sel-sel jantung supaya ia dapat mencipta tenaga. Salah satu nutrien yang paling penting ialah CoQ10. Dengan mengambil suplemen CoQ10, maka otot jantung yang lemah itu dengan mudahnya dapat menambah semula simpanan CoQ10-nya. Ini membolehkan otot jantung menjana lebih banyak tenaga dengan itu memperbaiki keadaannya yang lemah itu. 


Rawatan Berkesan

Koenzim CoQ10 merupakan suatu rawatan yang berkesan bagi mereka yang mengalami tekanan darah tinggi, menurut satu ujian klinikal yang diterbitkan dalam majalah Southern Medical Journal (2001; 94:112-7).

Mengikut kata Dr. Peter H Langsjoen, M.D., F.A.C.C. (doktor, ahli biokimia dan penyelidik), "Dari pengalaman klinikal saya, kekurangan CoQ10 adalah penyebab kepada kekakuan otot jantung, yang akan menyebabkan badan bertindak balas dengan adrenalin. Dan seterusnya akan menyebabkan tekanan darah tinggi".

Terdapat beberapa penyelidikan berkaitan CoQ10 dan semuanya menunjukkan peningkatan fungsi otot jantung dan lama kelamaan menurunkan tekanan darah.

Manfaat daripada CoQ10 untuk jantung kini merupakan suatu fakta yang telah pun diterima ramai di kalangan para doktor pada hari ini. Banyak kajian menunjukkan kebaikan yang konsisten dalam kefungsian jantung di kalangan para pesakit yang mengambil CoQ10. Adalah penting kita menyedari bahawa CoQ10 itu digunakan untuk menyokong rawatan-rawatan tradisi dan bukan sebagai penggantinya